Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sort by
Sort by

Före, under och efter träning

För 6-9 år:

Training

För 9-12 år:

Training

Frågor för eftertanke:

Om du tränar efter skolan, när och vad vill du äta och dricka?
Vad vill du ta med dig för att äta och dricka under träningen?
Om du måste belöna dig själv, vad ska du äta eller dricka direkt efter träning eller tävling?