Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Näringrik mat är nyckeln till en hälsosam utveckling för barn. Men som oftast gäller, teori är en sak medan praktik är en annan. Att uppmuntra barnen att äta mer grönsaker och frukt, se till att deras måltider är så näringsrika som möjligt och med olika proteinkällor - inklusive växtbaserade alternativ - kan många gånger vara minst sagt utmanande.

Nestlé for Healthier Kids omfattar alla våra initiativ för att hjälpa föräldrar och vårdnadshavare att ge sina barn en så hälsosam uppväxt som möjligt. Vi lanserar fler näringsrika livsmedel över hela världen för att tillgodose barns näringsbehov, vi sprider kunskap om hur en näringsrik kost ser ut och delar vardagliga tips och hälsosamma recept för föräldrar. Vår ambition är att hjälpa 50 miljoner barn att leva hälsosammare till år 2030.

Att inkludera barn i matlagningen är inte bara kul, det ger barn bättre matvanor med mer frukt och grönsaker. Därför uppmuntrar vi alla familjer att samlas i köket och laga mat tillsammans.

Varför är det bra för barn att delta i matlagningen?

  • Barn som hjälper till med matlagningen hemma äter bättre mat
    [1,2,3*]
  • Barn som hjälper till med matlagningen hemma äter mer frukt och grönsaker
    [4,5,6*]
  • Barn som hjälper till med matlagningen uppskattar grönsaker i större utsträckning
    [7,8,9*]

1. Overall diet quality was higher among Canadian fifth graders who helped prepare home meals at least once a week compared with those who never helped with meal preparation (Chu YL et al. J Nutr Educ Behav. 2014;46:304-8)

2. A cross-sectional study in Australia showed that boy (not girls) with the “healthful” dietary pattern were more involved in helping make meals than boys with an “energy-dense” eating pattern (Leech RM et al. Appetite. 2014;75:64-70)

3. Helping with cooking was positively associated with adhering to a healthy Mediterranean diet in 7th-9th graders in Portugal (Leal FM et al. Persp in Pub Health. 2011;131:283-7)

4. Canadian fifth graders who regularly helped prepare home meals ate 1.4 more servings of fruits and vegetables per day (combined) than children who never prepared meals (Chu YL et al. J Nutr Educ Behav. 2014;46:304-8)

5. Japanese children (10-11 years old) who helped with meal preparation were more likely to eat vegetables and fruits every day compared to those who did not participate in meal preparation (Nozue M et al. Nutr Res Pract. 2016; 10:359-63)

6. Involving young children (2-5y) in food preparation increased frequency of fruit and vegetable intakes (Shim JE et al. J Nutr Educ Behav. 2016;48:311-7)

7. Helping to cook meals regularly was associated with a 10% increase in preference for vegetables in 5th graders in Canada (Chu YL et al. Pub Health Nutr. 2013;16:108-12)

8. Increased involvement or extent of parental encouragement for children to help with food preparation was positively associated with preferences for vegetables in 3-7 year old children (Vollmer RL and Baietto J. Appetite. 2017;113:134-40)

9. Preschoolers were more willing to eat vegetables when the child helped prepare recipes with vegetables (Ugalde M et al. JMIR Serius Games. 2017;5:e20)

Vi förbättrar våra produkter

  • Vi har länge arbetat med att försäkra oss om att våra varumärken främjar en hälsosam livsstil, därför arbetar vi konstant med att minska mängden socker, salt och mättat fett samtidigt som vi ökar mängden grönsaker och fullkorn.

    Vi har tagit bort över 45 000 ton socker och 6200 ton mättat fett sedan 2014 samt 15 000 ton salt sedan 2012.

    Se nedan exempel på våra näringsrika produkter.
    Dad and daughter cutting veggies
  • Nesquik Alphabet
    Prova Nesquik Alfabet som som har en len smak av kakao, men med 35% mindre socker! Låt fantasin flöda med goda och knapriga bokstavsformade Nesquik, de har högt fiberinnehåll och dessutom hela 57% fullkorn!
    nestle alphabet
  • Plant-based Balls
    Hälsans kök Plant-based Balls är ett växtbaserat alternativ till traditionella köttbullar. Våra veganska bullar är gjorda på en bas av soja- och veteprotein och är uppskattade av både stora och små. Passar lika bra till pasta som på ett grillspett.
    Plant-based balls
  • NaturNes
    Vår barnmat är gjord av ekologiska råvaror, noggrant utvalda för att passa små barns behov. NaturNes erbjuder ekologiska och smakrika recept, för att du och din familj ska ha tid att leva det liv som ni vill. Följ din naturliga föräldrainstinkt. Nature Knows best.
    natur nes

Inspirerar till en hälsosam livstil

  • Våra Nordiska idrottsklubbar
    Vi vill underlätta för föräldrar och vårdnadshavare att ge sina barn en så hälsosam uppväxt som möjligt, därför utvecklar vi program och onlinetjänster för att främja fysisk aktivitet, dela kunskap och näringsrik mat, hälsosamma recept och praktiska tips.

    Under 2019, nådde vi 27,2 miljoner barn i 85 länder över hela världen.

    Inom Nestlé for Healthier Kids samarbetar vi med de nationella Friidrottsförbunden i Sverige, Norge och Finland. Tillsammans organiserar vi idrottsklubbar för barn där de får röra på sig och lära sig om att äta hälsosamt. Friidrottsförbunden står för expertisen inom fysisk aktivitet och Nestlé inom nutrition.

    Nestlé har producerat livsmedel i 150 år och vi vet hur mycket glädje mat skapar. Med Nestlé for Healthier Kids vill vi överföra den glädje till nästa generation och samtidigt lära dem äta på ett sätt som är bra för hälsan och miljön.

    Nedan kan du läsa om alla våra nordiska idrottsklubbar:
    Kids running training class outside